Kehon Hetki Hieronta ja kokonaisvaltainen hyvinvointi Helsinki
Löydä hetki itsellesi – Kehon Hetki tarjoaa klassista hierontaa, urheiluhierontaa, purentalihashierontaa sekä palautumista ja hermoston hyvinvointia tukevia hoitoja.
Mitä Kehon Hetki tarjoaa
Hartiat kiristyvät, leuka jännittyy, uni ei virkistä. Olo voi olla levoton tai väsynyt, vaikka yrittäisit levätä.
Joskus helpotuksen tuo hyvä hieronta. Toisinaan keho kaipaa ennen kaikkea rauhoittumista ja palautumista. Joskus kuormituksen taustalla on elämäntilanne, jota on hyvä pysähtyä tarkastelemaan vähän pidempään.
Kehon Hetki tarjoaa hieronta- ja hyvinvointipalveluita Helsingissä, Mellunkylässä. Palveluihin kuuluvat klassinen hieronta, urheiluhieronta, purentalihashieronta, rentouttava hieronta, hermoston rauhoittamishieronta, Reiki-hoito sekä integratiivinen muutos- ja palautumisvalmennus.
Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mitä tarvitset. Lähdetään liikkeelle siitä, miltä sinusta tuntuu ja miltä kehossasi tuntuu.
Palvelut
Hieronnat ja hoidot
Rentouttavat, terapeuttiset klassiset ja urheiluhieronnat.
Hellävaraiset hoidot keholle ja mielelle, juuri sinulle.
Valmennus
Traumainformoitu muutos- ja palautumisvalmennus
Yrityksille
Työhyvinvointipalvelut palautumiseen, keskittymiseen ja jaksamiseen.
Hoitojen ja palvelujen filosofia
Kehon Hetki yhdistää kehonhoidon, hermostotyön ja traumainformoidun valmennuksen yhdeksi kokonaisuudeksi.
Työskentelyni ytimessä on ajatus, että keho ja mieli eivät ole erillisiä – se, mitä kannamme elämässämme, näkyy usein myös kehossamme.
Palveluni eivät ole vain hoitoja tai keskusteluja. Ne ovat hetkiä, joissa keho saa turvaa, mieli saa tilaa ja ihminen saa tulla kohdatuksi kokonaisena.
Rauha alkaa kehosta
Kaikki hoidot toteutetaan rauhallisessa ja turvallisessa ympäristössä, sinun hermostoasi kuunnellen. Voit valita hoidon oman tilanteesi ja tarpeesi mukaan — tavoitteena on palautuminen, rentoutuminen ja yhteys omaan kehoosi.
Kehon Hetki on rauhallinen ja turvallinen tila sinulle, joka kaipaat hetken pysähtymistä, kehon huoltoa tai tukea elämäsi kuormittavissa vaiheissa.
Jokainen kohtaaminen alkaa kuuntelemisesta: toiveesi ovat aina etusijalla, ja yhdessä arvioimme, mikä hoito tai valmennus tukee sinua juuri siinä hetkessä parhaiten.
