Yrityspalvelut

Kun ihmiset voivat hyvin, myös työ voi paremmin.

Työelämä kuormittaa usein hermostoa huomaamatta. Jatkuva kiire, paine, keskeytykset ja

korkeat odotukset pitävät kehon valmiustilassa, jossa palautuminen jää vajaaksi ja jaksaminen heikkenee.

Kehon Hetken yrityspalvelut on suunniteltu tuomaan työyhteisöön tilaa hengittää. Palvelut yhdistävät ymmärryksen hermoston toiminnasta, keholliset harjoitukset ja rauhallisen läsnäolon, jotka tukevat sekä yksilön että koko työyhteisön hyvinvointia.

Työskentely on aina maanläheistä, käytännöllistä ja helposti vietävissä osaksi arkea – ei teoriaa teorian vuoksi, vaan kokemusta, joka tuntuu kehossa.

Kenelle palvelut sopivat?

Yrityspalvelut sopivat erityisesti:

  • Työyhteisöille, joissa kuormitus ja stressi ovat lisääntyneet

  • Tiimeille, jotka kaipaavat parempaa palautumista ja keskittymistä

  • Esihenkilöille ja asiantuntijatyötä tekeville

  • Organisaatioille, jotka haluavat panostaa ennaltaehkäisevään hyvinvointiin

  • Yrityksille, jotka arvostavat pehmeitä, mutta vaikuttavia keinoja työkyvyn tukemiseen

Palvelukokonaisuudet

Tyhy-päivä: Hermosto rauhaan

Kokonaisvaltainen hyvinvointipäivä, joka yhdistää ymmärryksen ja kokemuksen.

Sisältö voi sisältää:

  • Kehollinen työpaja: helppoja harjoituksia, jotka tukevat palautumista arjessa

  • Rentouttava osuus: esimerkiksi hierontaa tai rauhoittavaa hoitoa (mahdollisuuksien

    mukaan)

  • Yhteinen hetki pysähtymiselle ja keskustelulle

    Kesto: 4–6 tuntia

    Osallistujamäärä: 10–20 henkilöä

    Toteutus: yrityksen tiloissa tai sovitussa ympäristössä

    Hinta: tarjouspyynnön mukaan

Luento: Stressistä turvaan

Rauhallinen ja ymmärrettävä luento hermoston toiminnasta, stressistä ja palautumisesta.

Teemoja:

  • Miksi keho ei palaudu, vaikka “lepäämme”

  • Miten hermosto reagoi työelämän kuormitukseen

  • Mitä jokainen voi tehdä arjessa palautumisen tukemiseksi

  • Pienet keholliset keinot, joilla voi vaikuttaa omaan jaksamiseen

    Kesto: 60–90 min

    Sopii: koulutuspäiviin, kick-offeihin ja henkilöstötilaisuuksiin

Työpajat ja kehollinen ohjaus

Käytännönläheiset työpajat, joissa henkilöstö pääsee kokemaan, miltä palautuminen tuntuu kehossa.

Sisältö voi sisältää:

  • Hengitys- ja maadoittumisharjoituksia

  • Kevyitä liikkuvuus- ja kehotietoisuusharjoituksia

  • Stressin säätelyn keinoja arkeen

  • Rajojen ja kuormituksen tunnistamista kehollisesti

Hierontapalvelut

Mahdollisuus tuoda hieronta osaksi työpäivää. Kohdennetut hoidot tukevat

niska-hartiaseudun, käsien ja yläselän palautumista sekä keskittymistä ja jaksamista

Työskentelytapa

Kehon Hetken yrityspalvelut perustuvat traumainformoituun ja hermostoa huomioivaan työotteeseen. Tämä tarkoittaa, että:

  • Turvallisuus ja vapaaehtoisuus ovat kaiken perusta

  • Osallistuminen tapahtuu jokaisen omilla rajoilla ja tahdilla

  • Ketään ei pakoteta jakamaan tai tekemään mitään epämukavaa

  • Työskentely on kunnioittavaa, rauhallista ja inhimillistä

    Tavoitteena ei ole “tehostaa ihmisiä”, vaan tukea heitä voimaan paremmin.

Hyödyt yritykselle

Yritykset, jotka panostavat hermostoa ja kehoa huomioivaan hyvinvointiin, huomaavat usein:

  • Parantunutta keskittymiskykyä ja työtehoa

  • Vähemmän stressiä ja kuormitusta

  • Parempaa työilmapiiriä

  • Syvempää palautumista työpäivien välillä

  • Vahvempaa sitoutumista ja hyvinvoinnin kokemusta

Miten yhteistyö alkaa?

Aloitamme keskustelulla yrityksesi tilanteesta, toiveista ja tarpeista. Rakennan palvelukokonaisuuden, joka sopii juuri teidän työyhteisöllenne – ei valmista pakettia, vaan yksilöllinen ratkaisu.

Pyydä tarjous

Jos haluat tuoda työyhteisöönne tilaa hengittää ja keinoja palautua, ota yhteyttä.

Sähköposti: pauliinakoivu@gmail.com

Puhelin: 040 544 1654